Ein wild – sanfter Raum für Körper, Heilung und Transformation bei der einzigartigen Ilan Stephaniewww.kalis-kuss.de Obertongesang, Stimmanalyse und mehr…. www.stimmlabor.de Biorelease-Massagen bei Ofenwärme im Bauwagen bixxmassagebox.de Kreative Gestaltprozessarbeit und Arbeit …
Stimme und Scham
Weibliche, körperlich erfahrbare Energie
Weibliche, körperlich erfahrbare Energie
Scham und Stimme – wie nah liegen diese beiden Phänomene zusammen.
Scham kann sich direkt an deine Singstimme knüpfen. Sie kann aber auch auftauchen, wenn du etwas sagst, was dir wichtig ist, und was leider nicht in den jeweiligen Zusammenhang zu passen scheint.
Scham kann über bestimmten Lebensthemen hängen, über die man am besten gleich schweigt….
Und ich wage zu behaupten, dass wir alle auch eine gewisse Grundscham in uns tragen, die so normal ist, dass wir sie (oft) gar nicht spüren und hier und da ploppt sie auf …
SCHAM hat soviel mit unserem SEIN zu tun! Mit dem, wie wir nicht sein durften oder nicht sein dürfen.
Und gleichzeitig: Es fällt uns leichter zu sagen, „Ich bin traurig!“ oder „Ich bin wütend!“ als „Ich schäme mich!“
Wir haben dieses Gefühl so sehr ins Tabu verbannt, dass wir es kaum auszusprechen wagen.
Und wenn wir unserer Scham nicht auf die Spur kommen dann, ist sie unangenehm, oder schmerzhaft oder wird sofort oder ständig verdrängt.
UUND: Ich habe so oft gehört, wie Scham und Stimme zusammenhängen! Warum?
Nun, unsere Stimme ist der Resonanzspiegel unserer Persönlichkeit – lat. per-sonare heißt: hindurch-klingen. Unsere Persönlichkeit liegt in der Stimme! Und Scham ist kurz gesagt das schmerzhafte Gefühl von Ich bin falsch!
Hey ja- lasst uns diese Scham aus dem Schatten holen und das Gold darin abschöpfen.
Denn – was macht unintegrierte Scham?
- Sie hindert uns am Leben, am Glücklich-Sein und am Selbstausdruck
- Bei Scham arbeitet das gleiche Netzwerk im Gehirn wie bei körperlichen Schmerz
- Unintegrierte Scham hindert uns, verletzlich und authentisch zu sein, denn wir erlauben Aspekten unserer Persönlichkeit nicht, aufzutauchen.
Was kann integrierte Scham:
- Sie kann uns zeigen, wann wir authentisch werden
- wir können die körperliche Energie der Scham halten und befreien, was darin steckt: Das heißt wir werden komplexer und reicher in unserer Innenwelt und holen die Schatten ins Bewusstsein
- Scham kann uns zeigen, wenn wir mutig sind und Neues probieren oder Neues von uns zeigen
- Scham darf immer mehr im Leben auftauchen ohne, dass sie uns am Leben hindert!!
Und wie geht das?
Ich schlage hierzu drei Wege vor, die meiner Meinung nach alle gebraucht werden:
- Scham mit Lust, Freude und Ich-Kraft überschreiben
- Die Scham als solche körperlich spüren und halten lernen — also: Wie fühlt sich Scham körperlich an? Und kann ich diese Empfindung halten?* Die eigene Scham langsam und aufmerksam in ihrer somatischen Dimension erforschen und kennenlernen – HEY, sie ist so nah an deiner Seele!
- Scham frisst in Isolation – Wir befreien Scham, in dem wir sie in Kontakt bringen
*Punkt 2 ist allgemein aus der Traumaarbeit und einem ihrer Begründer Peter Levine, wonach schwierige Gefühle integrierbar werden, in dem wir sie als körperliche Energie oder Empfindungen erfahren und uns dadurch weniger mit ihnen identifizieren bzw. sie besser halten lernen, ohne dass sie uns überrollen oder überfordern und wir dissoziieren und verdrängen. Und wichtig: Wir nutzen die ENERGIE, die in jedem Gefühl (auch in Scham) steckt für Lebendigkeit!
Und Scham wird uns sicher unser ganzes Leben begleiten. Wir können sie aber immer liebevoller als Teil von uns annehmen, indem wir sie spüren und mit ihr in Kontakt gehen und sie brauchen als Kraft, die zu uns steht und uns aufmerksam macht!
Dieser Text ist Auszug aus einem vergangenem Workshop! Bei Interesse an Einzelarbeit oder einem Workshop zu dem Thema, melde dich bei mir!
Aspekte meiner Arbeit beschäftigen sich damit, wie weibliches Selbstbewusstsein und Fülle körperlich entstehen, sich manifestieren und ausdrücken können.
Die Betonung liegt auf körperlich, weil ich „Weiblichkeit“ nicht definieren möchte aber es so immens abgefahren finde, was für Energien über die weiblichen Organe zu spüren sind!
Diese Energien sind auf ihre eigene und vielfältige Art von jeder Frau zu spüren. Schließlich atmen diese Organe für Lust, Schöpfung, Kreation & Geburt, Nähren, Geborgenheit, Kraft, Liebe und nochmal Lust.
Aber sie führen auch ins Geheimnisvolle, ins Magische in die Verbindung zur eigenen Essenz und Seele. Soviel steckt in uns, wenn wir dem Körperlichen folgen!
Und ja, auf dieser Reise treffen wir auch auf alte Wunden, auf individuelle und kollektive Traumata und können sie sanft verwandeln.
Wie erlebst du deine Weiblichkeit und wie möchtest du sie erleben?
Lust auf Abenteuer?
Im Kurs „Embodied Voice“ als auch in auch in verschiedenen Workshops arbeiten wir unter anderem mit der Energie der weiblichen Organe und der Bewusstheit vom Beckenboden als körperliches, energetisches Erleben weiblicher Kraft & Kreativität in Verbindung mit Stimme.
Wir können immer noch soviel mehr Weiblichkeit in unser Leben und in diese Welt tragen, für mehr Verspieltheit & Freude, Lust & Liebe, Frieden & Fülle auf diesem Planeten, von innen heraus, einfach weil unsere Körperinnen genial dafür sind.
Weibliche Kraft und weibliches Selbstbewusstsein braucht meiner Meinung nach die körperliche Dimension, denn alle Verletztheit und Rückzug von Weiblichkeit zeigen sich körperlich und können dort wieder verwandelt werden.
Das Erleben und die Arbeit über den Körper bedeuten für mich Spiritualität, Erforschung der eigenen Essenz, Tiefe und sind pures Transformationspotenzial: weiser, überraschender und real-lebendiger als die Arbeit über den Geist-Verstand!
Es ist, als kenne die Körperin noch alle Spuren zum Ursprünglichen, Unkorrumpierten, Freiem…
Uuuund außerdem pleasure, pleasure, pleasure….
Hintergründe und Ressourcen:
Ich bin sehr dankbar für das Wirken von Ilan Stephanie, von der ich viel lernen durfte und deren Arbeit ich jeder und jedem ans Herz legen kann.
Die Ausbildung bei Katharina Mann „Womb touch Ritual“ legte weitere Vertiefungen zu diesem Thema.
Meine Arbeit ist außerdem geprägt von verschiedensten Büchern und Kursen in Selbsterfahrung
Aspekte meiner Arbeit beschäftigen sich damit, wie weibliches Selbstbewusstsein und Fülle körperlich entstehen, sich manifestieren und ausdrücken können.
Die Betonung liegt auf körperlich, weil ich „Weiblichkeit“ nicht definieren möchte aber es so immens abgefahren finde, was für Energien über die weiblichen Organe zu spüren sind!
Diese Energien sind auf ihre eigene und vielfältige Art von jeder Frau zu spüren. Schließlich atmen diese Organe für Lust, Schöpfung, Kreation & Geburt, Nähren, Geborgenheit, Kraft, Liebe und nochmal Lust.
Aber sie führen auch ins Geheimnisvolle, ins Magische in die Verbindung zur eigenen Essenz und Seele. Soviel steckt in uns, wenn wir dem Körperlichen folgen!
Und ja, auf dieser Reise treffen wir auch auf alte Wunden, auf individuelle und kollektive Traumata und können sie sanft verwandeln.
Wie erlebst du deine Weiblichkeit und wie möchtest du sie erleben?
Lust auf Abenteuer?
Im Kurs „Embodied Voice“ als auch in auch in verschiedenen Workshops arbeiten wir unter anderem mit der Energie der weiblichen Organe und der Bewusstheit vom Beckenboden als körperliches, energetisches Erleben weiblicher Kraft & Kreativität in Verbindung mit Stimme.
Wir können immer noch soviel mehr Weiblichkeit in unser Leben und in diese Welt tragen, für mehr Verspieltheit & Freude, Lust & Liebe, Frieden & Fülle auf diesem Planeten, von innen heraus, einfach weil unsere Körperinnen genial dafür sind.
Weibliche Kraft und weibliches Selbstbewusstsein braucht meiner Meinung nach die körperliche Dimension, denn alle Verletztheit und Rückzug von Weiblichkeit zeigen sich körperlich und können dort wieder verwandelt werden.
Das Erleben und die Arbeit über den Körper bedeuten für mich Spiritualität, Erforschung der eigenen Essenz, Tiefe und sind pures Transformationspotenzial: weiser, überraschender und real-lebendiger als die Arbeit über den Geist-Verstand!
Es ist, als kenne die Körperin noch alle Spuren zum Ursprünglichen, Unkorrumpierten, Freiem…
Uuuund außerdem pleasure, pleasure, pleasure….
Hintergründe und Ressourcen:
Ich bin sehr dankbar für das Wirken von Ilan Stephanie, von der ich viel lernen durfte und deren Arbeit ich jeder und jedem ans Herz legen kann.
Die Ausbildung bei Katharina Mann „Womb touch Ritual“ legte weitere Vertiefungen zu diesem Thema.
Meine Arbeit ist außerdem geprägt von verschiedensten Büchern und Kursen in Selbsterfahrung
Wie erlebst du deine Weiblichkeit und wie möchtest du sie erleben?
Lust auf Abenteuer?
Im Kurs „Embodied Voice“ als auch in auch in verschiedenen Workshops arbeiten wir unter anderem mit der Energie der weiblichen Organe und der Bewusstheit vom Beckenboden als körperliches, energetisches Erleben weiblicher Kraft & Kreativität in Verbindung mit Stimme.
Wir können immer noch soviel mehr Weiblichkeit in unser Leben und in diese Welt tragen, für mehr Verspieltheit & Freude, Lust & Liebe, Frieden & Fülle auf diesem Planeten, von innen heraus, einfach weil unsere Körperinnen genial dafür sind.
Weibliche Kraft und weibliches Selbstbewusstsein braucht meiner Meinung nach die körperliche Dimension, denn alle Verletztheit und Rückzug von Weiblichkeit zeigen sich körperlich und können dort wieder verwandelt werden.
Das Erleben und die Arbeit über den Körper bedeuten für mich Spiritualität, Erforschung der eigenen Essenz, Tiefe und sind pures Transformationspotenzial: weiser, überraschender und real-lebendiger als die Arbeit über den Geist-Verstand!
Es ist, als kenne die Körperin noch alle Spuren zum Ursprünglichen, Unkorrumpierten, Freiem…
Uuuund außerdem pleasure, pleasure, pleasure….
Hintergründe und Ressourcen:
Ich bin sehr dankbar für das Wirken von Ilan Stephanie, von der ich viel lernen durfte und deren Arbeit ich jeder und jedem ans Herz legen kann.
Meine Arbeit ist außerdem geprägt von verschiedensten Büchern und Kursen zu diesem Thema.
Hey ja- lasst uns diese Scham aus dem Schatten holen und das Gold darin abschöpfen. Denn – was macht unintegrierte Scham? Sie hindert uns am Leben, am Glücklich-Sein und am Selbstausdruck Bei Scham arbeitet das gleiche Netzwerk im Gehirn wie bei körperlichen Schmerz Unintegrierte Scham hindert uns, verletzlich und authentisch zu sein, denn wir erlauben Aspekten unserer Persönlichkeit nicht, aufzutauchen. Was kann integrierte Scham: Sie kann uns zeigen, wann wir authentisch werden wir können die körperliche Energie der Scham halten und befreien, was darin steckt: Das heißt wir werden komplexer und reicher in unserer Innenwelt und holen die Schatten ins Bewusstsein Scham kann uns zeigen, wenn wir mutig sind und Neues probieren oder Neues von uns zeigen Scham darf immer mehr im Leben auftauchen ohne, dass sie uns am Leben hindert!!
SCHAM hat soviel mit unserem SEIN zu tun! Mit dem, wie wir nicht sein durften oder nicht sein dürfen. Und gleichzeitig: Es fällt uns leichter zu sagen, „Ich bin traurig!“ oder „Ich bin wütend!“ als „Ich schäme mich!“ Wir haben dieses Gefühl so sehr ins Tabu verbannt, dass wir es kaum auszusprechen wagen. Und wenn wir unserer Scham nicht auf die Spur kommen dann, ist sie unangenehm, oder schmerzhaft oder wird sofort oder ständig verdrängt. UUND: Ich habe so oft gehört, wie Scham und Stimme zusammenhängen! Warum?
Hey ja- lasst uns diese Scham aus dem Schatten holen und das Gold darin abschöpfen. Denn – was macht unintegrierte Scham? Sie hindert uns am Leben, am Glücklich-Sein und am Selbstausdruck Bei Scham arbeitet das gleiche Netzwerk im Gehirn wie bei körperlichen Schmerz Unintegrierte Scham hindert uns, verletzlich und authentisch zu sein, denn wir erlauben Aspekten unserer Persönlichkeit nicht, aufzutauchen. Was kann integrierte Scham: Sie kann uns zeigen, wann wir authentisch werden wir können die körperliche Energie der Scham halten und befreien, was darin steckt: Das heißt wir werden komplexer und reicher in unserer Innenwelt und holen die Schatten ins Bewusstsein Scham kann uns zeigen, wenn wir mutig sind und Neues probieren oder Neues von uns zeigen Scham darf immer mehr im Leben auftauchen ohne, dass sie uns am Leben hindert!!