Tagesseminare

Ich freue mich sehr, einen Workshop gemeinsam mit Dana Urban (https://danaurban.de) anzubieten. Dana ist integrale und traumasensible Couchin, EMDR-Therapeutin, und verkörpert lebendiges Wissen über ein balanciertes Nervensystem, neuronale Integration und über ein volles, freudiges Leben in all seinen Herausforderungen… Wir weben noch an einem wundervollen Abend an dem es einerseits um die Verbindung mit dir selbst geht: Konkrete Tools in Theorie und Praxis, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst, außerdem Stimme und andere (musiktherapeutische) Entspannungsmethoden. Im zweiten Teil geht es um Kontakt mit anderen aus der Verbindung mit dir selbst heraus. Wie fühlt sich Kontakt authentisch an für dich? Wie weit, wie nah ein Abstand? Auf welche vielfältigen Arten können wir miteinander in Kontakt gehen, die sich gut anfühlen, verkörpert, präsent, Spaß machen? Wie können wir uns miteinander entspannen? Wir füllen den Abend mit tollen Übungen, mit Körperklängen, Körperweisheiten, aus der die Klarheit für deine Form von Kontakt entsteht… Mehr Infos kommen bald !   Sonntag, 13.10.2024 18.00 – 21.00 Uhr: Tagtigall: Herrfurthstraße 6a 12049 Berlin  Kosten: 70 Euro   ...

In Selbstverbindung – in Verbindung mit anderen: Ein somatischer Erlebnisabend für forschungsfreudige Frauen Mit mir und Dana Urban, integrale Coachin & EMDR-Therapeutin (https://danaurban.de)   Ein Abend, der dich einlädt, die feinen körperlichen Empfindungen wahrzunehmen, die dich zu dir führen: Zu einem nährenden Kontakt mit dir selbst – und anderen.   Kennst du das Gefühl, dich selbst manchmal im Kontakt zu anderen zu verlieren? Auch oder sogar hauptsächlich bei den Menschen, an denen dir viel gelegen ist, mit denen du gern zusammen sein willst? Gibt es Situationen, in denen du kleiner wirst oder mehr Energie gibst, als es deinem System guttun würde?   Wir erforschen auf somatische Art und Weise, wie Selbstkontakt und Kontakt mit anderen möglich wird, so dass es sich erfüllend anfühlt. Mit der Kompetenz, unsere eigenen Grenzen zu spüren sind wir auch in der Lage, über diese Grenze eine klare Verbindung und Kontakt zu spüren. Wir arbeiten mit Tools aus der Arbeit mit dem Nervensystem, Selbstbeobachtung, deiner Körperinnen-Schwerkraft und den Schwingungen deiner Stimme. Der Abend enthält Raum für die Erforschung deiner Grenzen, ein nährendes Verbinden zu den Ressourcen deiner Körperin und ein verspieltes, erforschendes in Kontakt-Gehen zu anderen.   In Vorfreude – Hannah & Dana In der Tagtigall:… ...